Kolik mi zbývá času? Spočítejte si to na kalkulačce života

Taky si lidé kolem Vás neustále stěžují na to, jak málo mají času? Všichni pořád nestíhají.

Paradoxní ale je, že se přesto většinou chováme, jako bychom naopak měli času nazbyt.

Jak jsem si spočítala, kolik mi zbývá času. A jak jsem zjistila, že je to mnohem méně, než jsem myslela.

Před mnoha lety (asi v roce 2008) jsem na tom byla úplně stejně. Bláhově jsem stále odkládala spoustu věcí na později, a stejně jako ostatní jsem si říkala: Až bude větší klid… Až dodělám školu… Až mě v práci povýší… Až půjdu do důchodu…

Jednou v létě jsem ale v knize Beatris Uhlig (Time management) narazila na rovnici, která mě přinutila spočítat si, kolik mi zbývá ještě času do důchodu, když odečtu všechny povinnosti a nezbytnosti (jako spánek, práce apod.).

Přestože mi tehdy ještě nebylo ani třicet, tak mi překvapivě nezbývalo ani 40, ani 30, ani 20 let, a dokonce ani 15 let. Vyšlo mi pouhých 12,9 let (tedy něco přes 669 týdnů) kvalitního volného času, které mi jako mladé holce zbývaly do důchodu.

A nejhorší na tom bylo, že jsem si uvědomila, že jsem vždycky nejvíc odkládala právě ty věci, které bych chtěla stihnout za každou cenu.

Tehdy jsem si naplno uvědomila hodnotu svého času. A přestala jsem si šetřit život na později. Začala jsem se věnovat věcem, které jsou opravdu důležité. Protože jsem si naplno uvědomila, že už mám málo času.

Jak jste na tom vy?

Můžete si dovolit odkládat to, co teď možná nechávat na jindy? Co když se tím, že to dnes odložíte, připravíte o možnost to vůbec někdy v životě zvládnout?

Času je míň, než se zdá.

Máte nějaký sen? Něco, co chcete v životě dosáhnout?

Napsat knihu? Udělat fotoalbum rodinných vzpomínek? Dát dohromady kroniku? Nebo si jen prostě chcete být jistí, že strávíte se svými dětmi dost času, než dospějí? Nebo s rodiči, než zemřou?

Pojďme si tedy spočítat, jaké jsou Vaše šance to stihnout

Dejme tomu, že je Vám 40 let. Podle aktuálních statistik ČSÚ máte před sebou ještě 37,08 let (platí pro muže). Samozřejmě, když budete mít štěstí. Taky pokud nekouříte, nemáte v rodině příbuzného po infarktu či s cukrovkou, nemáte nadváhu, stresující zaměstnání či deprese. To vše a mnoho dalšího totiž Vaše šance dožít se vysokého věku snižuje. Ale buďme optimisti. Zbývá Vám 37,08 let, tedy asi 1928 týdnů. To jste Vy, celý Váš zbývající život.

Zdá se Vám to hodně?

Jenže o spoustu času Vás připraví záležitosti, kterým se nelze vyhnout.

Dejme tomu, že:

• 7,5 hodiny denně spíte.
• 1,5 hodiny každý den strávíte tím, že jíte nebo si jídlo připravujete.
• 1 hodinu denně Vám zabere osobní hygiena a péče o tělo.
• 3,5 hodiny každý týden strávíte dojížděním do práce nebo cestováním.
• A 7 hodin týdně vám zabere zařizování různých povinností a údržba domácnosti.

Těmito činnostmi tak strávíte v průměru 924 týdnů Vašeho zbývajícího života. Takže pro Vás samotné zůstává něco přes 1004 týdnů. To pořád docela jde.

Ale asi taky chodíte do práce, že? Podle aktuálních zákonů půjdete do důchodu v 67 letech. To znamená, že ještě 27 let budete chodit do práce. Buďme optimisty a řekněme, že vám zabírá jen 8 hodin denně. Přicházíte tak o dalších 308 týdnů života.

Pro Vás zůstává už jen necelých 696 týdnů, něco přes 13,3 let.

A to jen za předpokladu, že jím nemrháte jinak.

Jen pokud trávíte průměrně 1 hodinu denně před televizí a 1 hodinu denně na počítači zábavou (sociální sítě, čtení novinek apod.), přicházíte o skoro dalších 161 týdnů.

Na to, co je pro Vás v životě důležité, na to, abyste byli se svými blízkými, na to, abyste si splnili své sny, Vám zbývá 535 týdnů, tedy 10,3 let.

Takže, co budete dělat tento týden?

Važte si svého času a přemýšlejte, na co ho skutečně chcete použít.

Pokud chcete vědět, kolik Vám zbývá času na to, co je pro Vás v životě důležité, spočítejte si to.

Můžete využít online kalkulačku tady pod článkem.

Trochu přesnější a optimističtější údaj, včetně grafu, můžete získat, pokud využijete předpřipravenou tabulku v Google Docs. Najdete ji pod kalkulačkou.

A pokud by se Vám zdálo, že někde potřebujete akutně získat víc času, stáhněte si zdarma mou e-knihu Hodina navíc každý den.

Kalkulačka života

Kalkulačka života v tabulce

Pokud si chcete s údaji víc pohrát, a zobrazit si svůj život v grafu, využijte mou předpřipravenou tabulku v Google Docs. Navíc tabulka pracuje s přesnějším a optimističtějším údajem (naděje dožití). Kalkulačka života výše používá pouze průměrnou délku života, která nezohledňuje skutečnost, že čím jste starší, tím je vyšší pravděpodobnost dožití, protože už jste přežili události, které mohly Váš život statisticky zkrátit (např. pubertu :).

Vytvořte si vlastní přehled života zde.

Po kliknutí na odkaz, klikněte na vytvořit kopii a můžete vše upravovat dle Vašich představ.

A pokud chcete opravdu vzít život do svých rukou a dokončit všechny ty důležité věci, které pořád valíte před sebou, přihlaste se na webinář ZDARMA Jak dotáhnout do konce vše důležité, i když nemáte dost času a sebedisciplíny.

Naučím vás, jak obelistít mozek a přestat odkládat priority pomocí jednoduché metody DOTAHOVACÍHO ŽEBŘÍKU.

Informační zdroje:

https://www.czso.cz/csu/czso/umrtnostni-tabulky-za-cr-regiony-soudrznosti-a-kraje

http://clovekonline.cz/kalkulator-veku/

http://www.duchody-duchodci.cz/duchodovy-vek.php

https://www.vyplata.cz/vypocty/duchodova-kalkulacka.php

https://www.czso.cz/csu/czso/aktualni-populacni-vyvoj-v-kostce

http://zpravy.e15.cz/domaci/udalosti/pruzkum-nejvernejsi-jsou-zamestnanci-v-zemedelstvi-a-verejne-sprave-1062305

http://waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.html

http://waitbutwhy.com/2014/05/life-weeks.html

Můj e-book Hodina navíc každý den, který odhaluje 4+1 jednoduché principy jak získat více času v souladu s fungováním našeho mozku, si můžete stáhnout na http://kniha.hodinanavic.cz.

• About
• Latest Posts

Zuzana Ježková

Mám ráda, pokud se dělají smysluplné věci efektivně. A myslím, že mi to docela jde :-). Proto s tím ráda pomáhám i druhým.

Latest posts by Zuzana Ježková (see all)

• Jak efektivně relaxovat na dovolené a snížit stres na celý rok
• Jak se dostat z deprese, i během 10 minut
• Jak dodržet předsevzetí a 5 nejčastějších chyb