Zavádění nových návyků je obtížné. Často narážíme na překážky, které nás mohou od nového cíle odradit. V tomto článku se podívám na nejčastější překážky, které vás mohou zastavit při zavádění nových návyků, a nabídnu vám pár tipů a triků, jak [klikněte zde…]

Velké množství problémů a potíží, se kterými vyhledáváme psychology, se snažíme vyřešit hlavou. Zřejmě pod vlivem představy, že když si problém řádně analyzujeme a pochopíme příčinu, bude vyřešeno. Jenže v praxi to vůbec není jednoduché. A zároveň zbytečně zapomínáme na jiné kanály, které [klikněte zde…]

Něco chci, ale neměl bych. Něco nechci, ale musím. Něco bych měl, ale nechce se mi… Poznáte, kdy se rozhodujete na základě svých niterných přání a kdy na základě naučených „mělbychů“? Chcete ukázat cestu zpět ke svému nitru, abyste poznali, co [klikněte zde…]

Aneb zbavme se krámů Když se dívám na stromy, jak se zbavují listí, které přirozeně dosloužilo, žasnu nad tím, jak život obnovuje sám sebe. A říkám si, nakolik i já nebo vlastně i my následujeme jeho příkladu. Takový teoretický taoismus. [klikněte zde…]

Aneb když se cítíte pod psa, ani make-up to nezachrání Zamysleli jste se někdy nad tím, jak naše myšlenky a pocity souvisí s tím, jak vypadáme? Kolikrát se nám stalo, že jsme se probudili a ani jsme se „vidět nemohli“? [klikněte zde…]

Kolikrát za život jsme už slyšeli o důležitosti dýchání a o tom, že bychom měli dýchat správně? Tyto informace v nás však mnohdy nezanechaly hlubší stopu než jen letmé intelektuální porozumění. Přitom pokud na chvíli přestanete číst tyto řádky, můžete [klikněte zde…]